Geburtsvorbereitung für Frauen

Geburtsvorbereitung für Frauen ab ca. 25. Schwangerschaftswoche mit Partnerabend .

An sieben Abenden können wir uns mit dem Thema Geburt beschäftigen.

• Was passiert dabei in meinem Körper?
• Wie kann ich positiv mit dem Wehenschmerz umgehen?
• Wie finde ich meine eigene Geburtsposition? 

Mit rhythmischen Klängen kann ich Sie anleiten, durch weiche Beckenbewegungen Ihre eigene Beweglichkeit zu verbessern und geburtsfördernde Bewegungen zu erlernen. Atemübungen und Entspannungstechniken bereiten auf den sicheren Umgang mit den Wehen vor.

An diesen Abenden haben Sie Zeit für sich und Ihr Baby und finden Abstand und Ausgleich von beruflicher oder familiärer Belastung. Nach Ihren Fragen, vielen Informationen und der Erfahrung, dass es anderen Schwangeren ähnlich geht, werden Sie mutig und souverän auf das Geburtsereignis zugehen.